爆乳がおすすめ!胸に効くプロテイン3選はこれ!バストアップに効果大!

今回は、胸のバストアップに良く効果があるプロテイン3選を紹介します。

結論からいうと、バストアップに効果があるプロテインは下記の3つで、効く順に並べました!

バストアップ順プロテイン
  1. ソイプロテイン
  2. ホエイプロテイン
  3. カゼインプロテイン

ここからはなぜ、ソイプロテインが1位なのか、そもそもこの3つのプロテインはどういったものなのかを説明し、さらにはプロテインを使ってバストアップに成功した人の口コミも後半でまとめていきたいきます。

プロテインを使ってバストアップした人の口コミまとめはここ⇨口コミまとめ

それではプロテイン3つの説明をしていきます。

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爆乳がおすすめする!胸に効くプロテイン3選はこれ!バストアップに効果大!

冒頭でも説明した通り、胸のバストアップに効果のあるプロテインは

  1. ソイプロテイン
  2. ホエイプロテイン
  3. カゼインプロテイン

 

この3つのプロテインをそれぞれどんなものなのかをみていきましょう!

胸に効くプロテインその1:大豆由来のソイプロテインはバストアップ向き!

まずは大豆由来のプロテイン、その名も「ソイプロテイン」。

ソイプロテインは紹介した3つの中で唯一の植物性のプロテイン。

特徴としては、脂肪燃焼効果があり、摂取後から6時間ほど満腹感をもたらしてくれるという優れものです。

しかし、緩やかに体内に吸収されるため、筋肉はつきやすくはないです。

あかね
あかね
脂肪燃焼効果があるってことは胸がなくなるってこと?
みか
みか
確かに脂肪燃焼効果もあるのですが、実はソイプロテインにはバストアップに欠かせないある成分が入っているのです♬

このソイプロテインをなぜ「バストアップ」にまず初めにおすすめしたかは後ほど紹介します(ここから飛べるよ!)

続いてはホエイプロテインを紹介したいと思います。

胸に効くプロテインその2:ホエイプロテインは筋肉つけたい人向き!

あかね
あかね
ホエイプロテインってクジラを思い出すの私だけ?
みか
みか
あかねさんだけですね。
ホエイプロテインは水溶性でとっても体への吸収率がいいんですよ♬
筋肉つけたい人にはおすすめです♬

ホエイプロテインは水溶性のプロテインで、牛乳由来のプロテインになります。

このプロテインは水溶性なので急速に体に吸収される性質があります。

バストアップよりは、筋肉をつけるのに向いているプロテインです。

動物性のプロテインでチーズやヨーグルトの上澄みがホエイプロテインの元になります。

急速に体に吸収されるということはトレーニング後の傷ついた体の修復に使われる速度が早いということです。

バストは脂肪でできているので、筋肉をつけたい人向けのホエイは2番目におすすめのプロテインとなります。

最後はカゼイプロテインです。

胸に効くプロテインその3:カゼインプロテインはダイエット向き!

カゼインプロテインはホエイプロテインと同じく牛乳由来の動物性プロテイン。

ホエイプロテインとの決定的な違いは、持続性。

あかね
あかね
持続性って何?バストアップに関係あるの?

はい、持続性はバストアップには関係ないです、だから3位なんですけどね。笑

ただし、ダイエットにはかなりの効果があります。

ホエイプロテインは体に2時間ほどで吸収されますが、カゼインプロテインは7、8時間も吸収されずに体にとどまります。

満腹感が続くし、夜に飲むと免疫を高めてくれたり、長時間に渡って栄養補給を体にしてくれる性質があります。

ただし、バストアップ効果はそこまで期待できないでしょう。。。

ではなぜ、ソイプロテインがバストアップには抜群の効果を発揮するのでしょうか?

胸に効くプロテイン!ソイプロテインのバストアップの理由は大豆イソフラボン!

ソイプロテインはどちらかというと、体内への吸収はカゼインと同じく緩やかですが、この大豆イソフラボンがバストアップに効果的で、さらにプロテインでおっぱいも大きくなるというダブル効果が期待できます。

大豆イソフラボンは女性ホルモンの分泌を促す効果があり、これがバストアップのための乳腺を刺激します。

乳腺を刺激することでバストアップがあり、さらにプロテインでバストアップできます。

これらの理由からソイプロテインがバストアップには最も効果的になります。

さらにここからは実際にプロテインでバストアップした口コミを載せていきたいと思います。

胸に効くプロテインでバストアップした人の口コミまとめ!

ここからはただひたすらに、プロテインでバストアップした人の口コミを集めて載せていきます。

効果が出ないという口コミはかなり少数で下記のようなものがありますたが、その他は悪い口コミが見つからないくらいに良い口コミが多かったです。

効果が出ないという口コミは下記
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩

ここからは良い口コミを載せています。

見ていただくとわかるように、ソイプロテインはかなり効果があります。

バストアップに悩んでいる人はソイプロテインをまずは試してみてくださいね!

また、プロテインもバストアップに効果がありますが、ナイトブラもバストアップにかなり効果的です。

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また、2020年おおすすめのナイトブラ ランキングを下記の記事にまとめたので興味があればみてくださいね!

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