今回は、ホエイプロテインでバストアップした人がいるのかを調べてみました。
まずは時間のない方向けに、結論はこちら。
- ホエイプロテインはバストアップには不向き
- ソイプロテインがバストアップには向いている
- バストアップを短期間でしたいならナイトブラもおすすめ⇨こちら
調べてみた結論としてはホエイプロテインよりもソイプロテインの方がバストアップには向いているという事がわかりました。
その理由はこちらからみれます⇨ここ
バストアップした人・してない人の口コミを簡潔に下記にまとめました。
バストアップした人
- プロテインを習慣化して2サイズアップした
- 朝プロテインでバストアップした
- 毎朝豆乳飲んでるけどバストアップしない
口コミの詳細はここからみれます⇨ここ
ホエイプロテインでバストアップよりもソイプロテインの方が向いている理由は大豆イソフラボン!
プロテインには色々な種類がありますが、下記の3つの種類が代表的で我々が摂取しているプロテインになります。
- ソイプロテイン(大豆由来)
- ホエイプロテイン(牛乳由来)
- カゼイプロテイン(牛乳由来)
ホイプロテインは筋肉をつけるにはもってこいで、水溶性のプロテインで体への吸収率がソイプロテインやカゼイプロテインに比べて遥かに早いです。
なので、ジムなどでトレーニングをしている男女はホエイプロテインをトレーニング後に飲んでいる事が多いです。
ここで、皆さんこう思いますよね?

しかし、これは違ってきます。
なぜならソイ(大豆)プロテインには、、、
大豆イソフラボンが大量に含まれているから!!
大豆イソフラボンによって女性ホルモンである「エストロゲン」が活発に分泌され、乳腺を刺激するという事が起こります。
なのでホエイプロテインよりもソイプロテインがおすすめとなります。
しかし、プロテインではバストアップしないよという声も聞こえてきます。
プロテインでバストアップするという根拠は証明されてはいませんが、口コミを見るとかなり多くの女性がバストアップしたとツイートしていました。
ここからは実際にプロテインを使ってバストアップした人やしていない人の口コミを紹介していきます。
ホエイプロテインなどプロテインでバストアップしなかった人の口コミ!
探しましたが、1つしか見つかりませんでした、効果があったという口コミが多かったので、効果が出る人が多い印象を調べていて受けました。
毎日豆乳とプロテインを飲んでいるのに胸が大きくならない
— CHIDADEATH O))) (@CHIDADEATH_HRHM) October 19, 2016
口コミや感想はほとんど出てこなかったですが、やはり効果には個人差があり、この女性のように効果が出ない人もいます。
使う際には参考にしてみてくださいね。
続いてはバストアップした人の口コミ!
ホエイプロテインなどプロテインでバストアップした人の口コミ!
これは調べてみたところ、多くの人が効果が出たと呟いていました。
ソイプロテイン飲み始めてから体重は減ったのに胸が大きくなった(笑)
今日久しぶりに会った友達に胸デカ!って言われてよくよく考えたら確かに大きくなってる…(笑)— もん (@BringItOn525) October 30, 2017
アメリカで毎日ジムかヨガに行き、プロテインを摂取するというのが少しだけ習慣として身につきはじめた。体重計には乗ってないから正確にはわからないけど、デニム2インチ落ちて、バストは2サイズアップした😳
— min_0809 (@min_o8o9) June 4, 2019
プロテインはバストの脂肪を増やしてくれるみたいです🥰
高須クリニッの先生が美肌になりたかったらプロテインを飲めと言っているみたいです。
美味しいのでプロテインを飲み始めてから間食しなくなりましたがバストアップ体操しか運動はしてないので痩せるわけではなく脂肪になってくれてます— H (@Alice_to_H) July 2, 2020
ここ数カ月、ソイプロテインをダイエット目的で妹と一緒に飲んでて、明らかに胸が大きくなった!(゜◇゜)
大人になってもこんな事あるのか!?と思って妹にも聞いてみたらやっぱり!?私も!!って言ってた。
やっぱり大豆だからかねえ?
— ぱんだ (@XAFT0a1Yv6AYoLF) August 25, 2018
7月1日
トップ 71.2cm / アンダー 65cm・朝晩 育乳マッサージ
・朝のみ プロテイン5月19日と比較🤧
こう見ると左右左がある..🤧今日新しいナイトブラ頼んだ!#育乳 #バストアップ #美容 pic.twitter.com/IiwGHM5R5C
— 不老ちゃん (@S37DsUykmEOZZSj) July 1, 2020
プロテインを飲み始めて約1ヶ月
摘めるお肉が減ってきた!
運動量はスクワットの回数を少し増やして、大好きなチョコレートを食べる回数を減らしたのとなるべく歩くようにしたくらい。
1番嬉しいのは授乳後のえぐれてしまったバストの上側がふっくらして形が戻ってきた事!!コレはスゴイ!!!!
— sora2 (@babystep12345) March 5, 2019
かなり多くの方はプロテインを使ってみてバストアップしたとツイートしているので、人にはよるのでしょうけど、一定の効果はありそうですね。
実際に使うときはソイプロテインよりもホエイプロテインを使ってみてくださいね!
バストアップにはプロテインも効果的かもしれませんが、ナイトブラもかなり効果があります。
下記におすすめのナイトブラ10選の記事を載せていますので、バストアップに興味ある人はプロテインと併用してつかってみてください。
中でもおすすめはヴィアージュナイトブラで現在で250万枚売れているバストアップ大ヒットナイトブラです。
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